หน้าหลัก > สล็อต

แก้ปวดหลังด้วยท่าบริหารหลังจากนั่งเล่นเกมสล็อตออนไลน์นานเกินไป

แก้ปวดหลังด้วยท่าบริหาร หลังจากนั่งเล่นเกมสล็อตออนไลน์นานเกินไป

23/07/2566 02:04

เกมสล็อตออนไลน์

แก้ปวดหลังด้วยท่าบริหาร หลังจากนั่งเล่นเกมสล็อตออนไลน์นานเกินไป

เวลาที่คนเรานั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์นาน ๆ หรือทำกิจกรรมต่าง ๆ เป็นเวลานาน หลาย ๆ คนมักจะมีอาการปวดไหล่ ปวดหัว ปวดคอ หรือปวดหลังกันอย่างแน่นอน ซึ่งบางคนนั้นอาการหนักจนต้องไปหาหมอกันเลยทีเดียว ซึ่งมีสาเหตุที่อาจจะเกิดจากการนั่งเป็นเวลานาน ๆ หรือนั่งอยู่ในท่าทางที่ไม่เหมาะสม หรืออาจจะเกิดจากโต๊ะเก้าอี้ที่สูงหรือต่ำเกินไปไม่พอดีกับร่างกายของเราเอง โดยเฉพาะผู้ที่ชอบนั่งเล่นเกมสล็อตบนหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือนั่งเล่นสล็อต โดยที่ไม่มีการพักพิงหลัง เป็นเวลานาน ๆ ซึ่งบางคนนั่งเล่นข้ามวันข้ามคืน เมื่อเกิดอาการปวดหลังขึ้นทีไร หลาย ๆ คนมักจะไปหาร้านนวดเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และช่วยลดอาการปวด แต่ถ้าเรายังนั่งไม่ถูกวิธีก็อาจจะทำให้อาการเหล่านั้นกลับมาได้อีกก็ได้

วันนี้จึงมีท่าบริหารแก้อาการปวดหลังง่าย ๆ หลังจากนั่งเล่นเกมสล็อตนาน ๆ มาแนะนำกัน โดยทุกคนสามารถทำได้ด้วยตัวเองเพื่อแก้อาการปวดหลังเบื้องต้นได้ ซึ่งจะมีท่าใดบ้างตามมาดูกันได้เลย

-ท่าที่ 1 ให้ทุกท่านยกแขนขวา แล้วงอแขนไปด้านหลังให้ปลายนิ้วอยู่ที่ไหล่ซ้าย จากนั้นให้ยกแขนซ้าย แล้วใช้มือซ้ายดึงศอกด้านขวา ค่อย ๆ เอียงไปทางซ้าย ประมาณ 10 วินาที แล้วทำซ้ำอีกข้าง ให้ทำประมาณ 5 เซ็ต

-ท่าที่ 2 ให้ทุกท่านกางขาทั้งสองข้างให้เท่ากับระดับหัวไหล่ จากนั้นก้าวขาด้านขวาไปข้างหน้า โดยปลายเท้ายกขึ้น ก้มตัวลง หลังตรง โดยที่มืออาจจะจับหัวเข่าไว้ประมาณ 30 วินาที แล้วทำซ้ำอีกข้าง ให้ทำประมาณ 5 เซ็ต

-ท่าที่ 3 ให้ทุกท่านนั่งหลังตรง เหยียดแขนทั้ง 2 ข้างไปด้านหน้า จากนั้นเอานิ้วมือประสานกันโดยหันฝ่ามือออกด้านนอก และเลื่อนแขนไปทางซ้าย ค้างไว้ประมาณ 10 วินาทีและกลับมาที่ตรงกลาง แล้วให้ทำซ้ำอีกข้าง ให้ทำประมาณ 5 เซ็ต

-ท่าที่ 4 ให้ทุกท่านนั่งหลังตรง จากดึงเข่าด้านขวาเข้าหาลำตัว ค้างไว้ประมาณ 10 วินาที แล้วทำซ้ำอีกข้าง ให้ทำประมาณ 5 เซ็ต

ท่าที่ 5 ให้ทุกท่านนอนคว่ำ โดยให้หน้าท้องจนถึงส่วนเท้าแนบติดกับพื้น หน้ามองตรง คางติดพื้น จากนั้นนำแขนทั้งสองข้างประสานบริเวณเท้าทอย หรือยื่นไปข้างหน้า ยกแขนและลำตัวขึ้นคล้ายกับ Superman ค้างไว้ประมาณ 30 วินาที ให้ทำประมาณ 5 เซ็ต

อย่างไรก็ตามท่าทางเหล่านี้ เป็นวิธีการบริหารร่างกายง่าย ๆ ที่สามารถทำได้เองที่บ้าน ซึ่งจะช่วยให้ทุกคนหายจากอาการปวดหลังไปได้บ้าง ไม่มากก็น้อย

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวกับ สล็อต

ทำความเพย์ไลน์ และสัญลักษณ์ต่าง ๆ ในการ เล่นสล็อตฟรี

เพย์ไลน์

สัญลักษณ์ต่างๆ

ทำความเพย์ไลน์ และสัญลักษณ์ต่าง ๆ ในการ เล่นสล็อตฟรี

กฎกติกาของเกมสล็อตนั้น เป็นเรื่องง่ายมาก ๆ เพียงแค่ต้องทำความเข้าใจ เพราะว่าเกมสล็อตเป็นเกมที่มีปุ่มเยอะมาก ๆ โดยเมื่อเรากด Spin ปุ้บ วงล้อจะเริ่มหมุน แล้วหยุดในเวลาอันสั้น แล้วก็ดูว่าสัญลักษณ์นั้นเรียงกัน ตรงตาม เพย์ไลน์ของเกมหรือไม่

15/10/2566 08:13

เทคนิคเล่นสล็อตออนไลน์ ให้ได้เงิน

เทคนิค

เล่นสล็อต

ได้เงิน

เทคนิคเล่นสล็อตออนไลน์ ให้ได้เงิน

สล็อตออนไลน์เป็นเกมที่เล่นง่ายและเข้าใจง่าย อัตราการวางเดิมพัน ผู้เล่นจะต้องรู้จักและเข้าใจการทำงานของฟีเจอร์พิเศษที่จะทำให้ได้รับเงินรางวัลเพิ่มขึ้นด้วย เพื่อเพิ่มโอกาสการได้รับเงินรางวัลมากขึ้นคุณควรศึกษาวิธีการเล่น กฏกติของเกมสล็อตนั้นๆให้เข้าก่อนทุกครั้ง

15/10/2566 02:59

สูตรลัด เล่นสล็อต แบบไม่ต้องคิดเยอะดีอย่างไร

สูตรลัด

สล็อต

คิดเยอะ

สูตรลัด เล่นสล็อต แบบไม่ต้องคิดเยอะดีอย่างไร

สูตรลัดเกมสล็อต แจกฟรี หรือที่เรียกกันว่าระบบAI ใช้สูตรลัดเกมสล็อตที่จะพาคุณเข้าไปทำเงินจากเกมสล็อตแบบไม่ต้องเสียเวลาอีกต่อไป สูตรเล่นสล็อตออนไลน์ระบบ AI คำนวณรอบการจ่ายรางวัลของเกมสล็อตแบบแม่นยำที่สุด ด้วยช่องทางการเข้าเล่นที่สะดวกสบายสำหรับผุ้เล่นทุกท่านมากที่สุด

07/10/2566 07:14

สิ่งที่การันตีว่าเกมสล็อตคุ้มค่ากับเวลาที่เสียไปอย่างแน่นอน

การันตี

เกมสล็อต

เวลา

สิ่งที่การันตีว่าเกมสล็อตคุ้มค่ากับเวลาที่เสียไปอย่างแน่นอน

ผู้เล่นบางคนอาจจะเข้ามาหาแค่ความสนุกสนานโดยไม่สนใจเงินรางวัลและกำไรที่จะได้ นั่นก็เป็นส่วนหนึ่งสำหรับผู้เล่นที่มีทุนเยอะ แต่ไม่ใช่กับทุกคน เพราะผู้เล่นบางคนก็เข้ามาหาทั้งความสนุกสนานและผลตอบแทนที่คุ้มค่าอีกด้วย เพราะฉะนั้นในวันนี้เราจะมาแนะนำสิ่งที่การันตีและรับรองว่าการเล่นเกมสล็อตออนไลน์นั้น คุ้มค่ากับเวลาที่เสียไปอย่างแน่นอน ซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้น เราไปดูกันเลย

15/10/2566 07:55

วิธีทำเงินสล็อตให้รับเงินแสน

สล็อต

รับเงินแสน

วิธีทำเงินสล็อตให้รับเงินแสน

ทดลองเล่นเกมสล็อตก่อนที่จะเดิมพัน จะทำให้เล่นสล็อตได้เงินทุกวัน การที่ผู้เล่นทำการเรียนรู้เกมสล็อตออนไลน์ก่อน ทำให้ทราบรายละเอียดของเกม รู้ว่าเกมนั้นมีการจ่ายอย่างไร จะคุ้มต่อการเดิมพันหรือไม่ หรือดูว่ามีฟีเจอร์เกมอย่างไร จะช่วยเพิ่มโอกาสชนะจากการเดิมพันได้มากน้อยแค่ไหน ได้ลองเข้ามาเล่นเกมจริงๆ เพื่อสร้างความเคยชินกับเกม เมื่อเดิมพันจริง

15/10/2566 08:09

สูตรตู้สล็อตได้เงินจริง แหล่งรวมเทคนิคการเล่นที่เซียนเกมใช้ทุกวัน

ตู้สล็อต

เทคนิค

เซียนเกม

สูตรตู้สล็อตได้เงินจริง แหล่งรวมเทคนิคการเล่นที่เซียนเกมใช้ทุกวัน

สูตรตู้สล็อตได้เงินจริงนั้นถูกเซียนเกมคิดค้นมาจากการหาช่องโหว่ของโปรแกรมเกมสล็อต ซึ่งการสุ่มรางวัลของสล็อตแต่ละเกมนั้นจะมีจังหวะที่ค่อนข้างตายตัว บางเกมนั้นจะเริ่มออกรางวัลเล็กให้ทุก 2-3 ตา แต่ถ้าเป็นรางวัลขนาดกลางหรือขนาดใหญ่นั้นจะถูกสุ่มออกมาทุก 10-20 ตา และฟรีสปินอาจจะมีโอกาสออกมาได้สูงที่สุดในช่วง 20-30 ตา เป็นต้น

04/10/2566 22:00